ほぼカニ入ふんわり揚のさっと煮

ほぼカニ入ふんわり揚のさっと煮
  • 和風

  • 揚げ物

夏野菜を使い、冷やしてもおいしく食べられるさっぱりメニュー!電子レンジで仕上げるのでとっても簡単ですよ

10
g
kcal

素材

※調理材料は2人前です。

ほぼカニ®入ふんわり揚

1パック

なす

1本

ししとう

4本

みょうが

1本

A 白だし

大さじ2

A 水

200ml

七味唐辛子

お好みで

作り方

1

ほぼカニ入ふんわり揚は半分に切っておきます。なすは乱切りにしておきます。ししとうはへたを1cm程残して切っておきます。みょうがは縦半分に切ってから、斜め薄切りにしておきます。

2

耐熱容器に手順1のみょうが以外すべてとAを加え、ラップをかけて電子レンジ(600w)5分加熱します。

3

器に手順2とみょうがを盛り付け、お好みで七味唐辛子をかけたら完成です。

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