リング天淡路島産玉ねぎ使用とチンゲン菜の中華風炒め

リング天淡路島産玉ねぎ使用とチンゲン菜の中華風炒め
  • 中華

  • 揚げ物

簡単なのにご飯が欲しくなる、あと1品メニューです。ごま油の香りが食欲をそそります。季節によりチンゲン菜をキャベツやきのこに変えるのもおすすめです。 

10
g
kcal

素材

※調理材料は2人前です。

業務用リング天淡路島産玉ねぎ使用

5個

チンゲン菜

2束

にんじん

1/8本

A 市販の「塩こうじ」

大さじ1/2

A 顆粒鶏がらスープの素

大さじ1/2

ごま油

小さじ1

作り方

1

リング天淡路島産玉ねぎ使用は解凍し半分に切ります。チンゲン菜は根を落とし、長さ4cmに切ります。にんじんは長さ4cmの短冊切りにします。

2

フライパンにごま油を入れて熱し、リング天淡路島産玉ねぎ・手順1を入れて炒めます。

3

手順2にAを入れて弱火にし、フタをして蒸し煮にします。

4

チンゲン菜のシャキシャキ感が残る程度で火を止め、器に盛り付ければ完成です。

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