鶏と野菜つみれの甘酢あんかけ

鶏と野菜つみれの甘酢あんかけ
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入手しやすく火通りも早いピーマン・パプリカとつみれを合わせて、見た目の彩りも良く思い立った時にさっと作れる、おかずになる1品です。

15
g
kcal

素材

※調理材料は2人前です。

鶏と野菜つみれ

6個

ピーマン

1/4個

赤パプリカ

1/4個

黄パプリカ

1/4個

サラダ油

大さじ1

A 酢

大さじ1/2

A しょうゆ

大さじ1

A トマトケチャップ

大さじ1

A 砂糖

大さじ1

B 片栗粉

小さじ1

B 水

大さじ1

作り方

1

ピーマン・パプリカ(赤・黄)はヘタと種を取り除き、食べやすい大きさの乱切りにします。

2

フライパンにサラダ油を入れて熱し、手順1・鶏と野菜つみれを入れ、少し焼き目がつくまで炒めます。

3

手順2にAを入れてひと煮立ちさせ、Bを回し入れてとろみをつけます。※Bを入れてすぐにとろみがついても、30秒ほどはしっかりとグツグツさせてください

4

器に手順3を盛り付ければ完成です。

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