ほぼカニとほぼホタテ(真空)入り海鮮オイスターソース焼きそば

ほぼカニとほぼホタテ(真空)入り海鮮オイスターソース焼きそば
  • 和風

  • 風味かまぼこ

オイスターソースのうま味がポイントの海鮮焼きそばです。ニラは仕上げに加えてシャキッとした食感を残してください。

15
g
kcal

素材

※調理材料は2人前です。

ほぼカニ®

1パック

ほぼホタテ®

1パック

にんじん

30g(長さ4cm程度)

長ねぎ

1/2本

もやし

100g

ごま油

大さじ2

焼きそば麺

2玉

A オイスターソース

大さじ2

A しょうゆ

大さじ1

A 料理酒

大さじ2

A 砂糖

小さじ1

ニラ

4本

作り方

1

ほぼカニ®とほぼホタテ®は半分にちぎります。

2

にんじんは長さを活かし、薄めの短冊切り、長ねぎは斜めに薄切りにします。

3

Aの調味料は合わせておきます。

4

フライパンにごま油を入れ、中火で熱し、手順1・手順2・もやしを加えて1〜2分炒めます。

5

手順4に焼きそば麺を加え、手順3を加えてさらに2〜3分炒めます。

6

ニラは長さ5cmに切り、手順5に加えて約1分炒め、器に盛り付ければ完成です。

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