ほぼカニとほぼホタテ(真空)入り海鮮塩レモン焼きそば

ほぼカニとほぼホタテ(真空)入り海鮮塩レモン焼きそば
  • 和風

  • 風味かまぼこ

暑い季節にぴったりのあっさりとした海鮮焼きそばです。レモンは召し上がる時にたっぷりかけてください。

15
g
kcal

素材

※調理材料は2人前です。

ほぼカニ®

1パック

ほぼホタテ®

1パック

キャベツ

2枚

にんじん

30g(長さ4cm程度)

玉ねぎ

1/4個

サラダ油

大さじ2

焼きそば麺

2玉

A 顆粒鶏がらスープの素

大さじ1

A 料理酒

大さじ3

粗挽き黒こしょう

お好みで

レモン

1/2個(くし形切り)

作り方

1

ほぼカニ®とほぼホタテ®は半分にちぎります。

2

キャベツは4〜5cm四方に切り、にんじんは長さを活かし薄めの短冊切り、玉ねぎは厚さ2〜3mmにスライスします。

3

Aを合わせておきます。

4

フライパンにサラダ油を入れ、中火で熱し、手順1・手順2を加えて1〜2分炒めます。

5

手順4に焼きそば麺を加え、手順3を加えてさらに2〜3分炒めて器に盛リ付けます。

6

手順5に粗びき黒こしょうをかけ、レモンを添えれば完成です。

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