ほぼシリーズ3種の海鮮チャーハン

ほぼシリーズ3種の海鮮チャーハン
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ほぼシリーズ(ほぼエビ、ほぼカニ、ほぼホタテ)3種を贅沢に使った海鮮チャーハンです。ほぼシリーズを少し焼き目が付くくらいに焼くことが、香ばしさとおいしさアップのポイントです。

15
g
kcal

素材

※調理材料は2人前です。

ほぼエビ®

1袋

ほぼカニ®

1パック

ほぼホタテ® (真空)

1パック

温かいご飯

2膳分(約300g)

小ねぎ

1本

A 添付の「黒酢入和だしカニ酢」

1袋

A 卵

2個

B 顆粒鶏がらスープの素

小さじ1

B しょうゆ

小さじ1

少々

粗挽き黒こしょう

少々

サラダ油

大さじ2

作り方

1

小ねぎは小口切りにします。Aを混ぜ合わせておきます。ほぼカニは粗くほぐしておき、盛付け用に少し取り分けておきます。ほぼホタテは半分に切ります。

2

フライパンにサラダ油大さじ1を入れて熱し、Aを入れ半熟になったら取り出しておきます。

3

再度フライパンにサラダ油を入れて熱し、強火でご飯を加えてよく炒めます。盛り付け用以外のほぼカニ・ほぼホタテ・ほぼエビを加えて更に炒めます。

4

手順3にBを加えて味を馴染ませ、手順2の卵を加えたらさっと混ぜます。塩・粗挽き黒こしょうで味をととのえたら、火から下ろします。

5

器に盛り付け、盛付け用のほぼカニをのせて、小ねぎをちらせば完成です。

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