豆乳と野菜の彩り真丈かぼちゃときのこのホットサラダ

豆乳と野菜の彩り真丈かぼちゃときのこのホットサラダ
  • 洋風

  • その他

かぼちゃサラダほど甘くなく、豆腐サラダほどあっさりでもなく、少し効かせた酸味がポイントのホットサラダ。暗くなりがちな秋冬の食卓に彩りを添える1品です。

8
g
kcal

素材

※調理材料は2人前です。

業務用豆乳と野菜の彩り真丈かぼちゃ

4個

しめじ

100g

ベーコン

25g(ハーフサイズ約2枚)

オリーブオイル

小さじ1

A 酢

小さじ1

A 白だし

大さじ1

A 白いりごま

お好みで

ベビーリーフ

40g

ミニトマト

2個

作り方

1

豆乳と野菜の彩り真丈かぼちゃは自然解凍または電子レンジ(600W)で30秒で解凍し、4等分に切ります。しめじは石付きを落としてほぐし、ベーコンは1cm幅に切ります。

2

Aを混ぜてドレッシングを作っておきます。

3

フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、しめじ・ベーコン・豆乳と野菜の彩り真丈かぼちゃを入れて、しめじがしんなりするまで炒めます。

4

器にベビーリーフ・手順3の順で盛付け、混ぜ合わせたAをかけて、ミニトマトを添えれば完成です。

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