豆乳と野菜の彩り真丈かぼちゃとそぼろあんかけ

豆乳と野菜の彩り真丈かぼちゃとそぼろあんかけ
  • 和風

  • その他

そぼろあんをかけをかけることでご飯がすすむ1品に!お好みのきのこをたっぷりと入れるとより満足感があるおかずになるのでおすすめです。

10
g
kcal

素材

※調理材料は2人前です。

業務用豆乳と野菜の彩り真丈かぼちゃ

4個

鶏ひき肉

70g

サラダ油

大さじ1

A 料理酒

大さじ1/2

A 麺つゆ(2倍濃縮)

大さじ1/2

A 砂糖

小さじ1

A 塩

小さじ1/4

A 水

50ml

A おろししょうが

小さじ1/2

B 片栗粉

小さじ1

B 水

大さじ2

小ねぎ

適量

作り方

1

豆乳と野菜の彩り真丈かぼちゃは自然解凍または電子レンジ(600W)で30秒で解凍します。小ねぎは小口切りにします。

2

フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉をしっかり炒めて火を通します。

3

手順2に混ぜ合わせたA・豆乳と野菜の彩り真丈かぼちゃを入れて熱します。

4

豆乳と野菜の彩り真丈かぼちゃが温まれば、Bを加えて1分しっかり加熱をしてとろみをつけます。

5

器に手順4を盛り付け、小ねぎをちらせば完成です。

おすすめ商品