素材
※調理材料は2人前です。
ほぼタラバ™(真空)
1パック
ほぼホタテ®(真空)
1パック
お米
1合分
玉ねぎ
1/2個
パプリカ(黄)
1/2個
ミニトマト
3個
アスパラガス
2本
蒸しサラダ豆(マルヤナギ)
70g
おろしにんにく
小さじ1/4
A お酒
50ml
A お湯
200ml
A 顆粒コンソメ
小さじ1
オリーブオイル
大さじ2
塩
お好みで
こしょう
お好みで
作り方
1
お米は洗ってザルに上げておきます。
2
玉ねぎ・パプリカ(黄)は千切り、ミニトマトは半分に切ります。アスパラガスは根元と硬い部分の皮をむき、はかまを取ってから1/3の斜め切りしておきます。
3
フライパンにオリーブオイルとおろしにんにくを入れて熱し、玉ねぎを加えて透き通るまで炒めたら、手順1のお米を加えて油が馴染むまで炒めます。
4
手順3にAを入れ、パプリカ(黄)・ミニトマト・蒸しサラダ豆・アスパラガス・ほぼタラバ™(真空)・ほぼホタテ®(真空)を入れてひと煮立ちさせます。
5
ふたをして弱火にし、約20分炊きます。火を止めて10分蒸らして、塩・こしょうで味をととのえれば完成です。