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ゆず香る 淡雪揚げのゆず味噌風
ゆずが香る淡雪揚げなら、味噌をちょっと乗せるだけでゆず味噌風に。あと1品欲しい時にレンジで簡単に調理できるので、ぱぱっと用意したい時におすすめの1品です。
鯛入りミニ太ちくわとチーズのひじき煮混ぜご飯
【たんぱく質10g以上(1食 1人分あたり)摂取できるメニューです】 鯛入りミニ太ちくわと市販のひじき煮を混ぜた簡単主食。混ぜて仕上げるだけなので、味付け...
ちくわのねぎ塩ソース
ごま油の香りとさっぱり味付けで食べやすい1品です
ほぼカニと揚げなすのおろしポン酢かけ
なすとの相性ぴったり！
豆乳揚げだしの豆乳鍋
ダブル豆乳で豆乳好きな方におすすめです！！
カニかま Richのわかめスープ
理研のわかめスープにカニかま Richをプラス！手軽にたんぱく質がプラスでき、朝食にもピッタリです！ ※このメニューは理研ビタミン株式会社さまとのコラボメ...
とテツもない おでんだしのうどん
だしにこだわった とテツもない おでんだしはうどんとの相性◎水を足さずに、濃いめで食べるのもおすすめ！下処理なしでそのまま食べられる食材を使用しているので...
ゆず香る 淡雪揚げの寄せ鍋
淡雪揚げは1人鍋にもおすすめです。温めるとよりゆずが香り、お鍋に風味をプラスしてくれます。
国産ゆず入鯛つみれのお弁当
揚げ物多めのお弁当には、色鮮やかな鯛つみれがおすすめ。和風のお弁当やのり弁に添えるだけで、上品に隙間をうめてくれるお助け食材です。
鯛入りミニ太ちくわの炊き込みご飯
ちくわの旨みが出たシンプルな炊き込みご飯です。白だしを使用することで、上品な仕上がりに。鯛入りミニ太ちくわの旨みと三つ葉の風味が楽しめるおすすめの1品です...
うずら巻と大根の煮物
おでんだねで人気のうずら巻と大根の定番煮物です。卵を用意しなくても、うずら巻で満足感◎味が染みた大根との相性も抜群です。
ウィンナー巻のレンジ蒸し
パリッと食感のウィンナーを使用したウィンナー巻を簡単レンジ蒸しに。せいろや蒸し器がなくても、手軽に蒸し料理が楽しめます。お好きな野菜を加えれば、ボリューム...
