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種類：主菜
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リング天淡路島産玉ねぎ使用とじゃがいもの甘酒...
リング天淡路島産玉ねぎ使用を加えるだけで、食べごたえとボリュームのあるおかずになります。じゃがいもの種類を変えるとまた違った味わいを楽しめます。
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ほぼエビとブロッコリーのグラタン
ほぼエビなら加熱しても縮まず、ボリューム感そのまま！少し贅沢なグラタンを準備できます。
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骨ごといわしつみれのトマト煮
トマト缶と煮ることで青魚のくせも気になりにくいので、お子さんにも食べやすい骨ごといわしつみれの洋風煮です。
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ふんわり海老つみれのエビチリ風
通常の海老よりもボリューム・食べ応え満点の中華おかず。海老の面倒な処理もなく簡単に作れるのでおすすめです。辛いものが苦手な方やお子さんでも食べられる甘めの...
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鶏と野菜つみれの甘酢あんかけ
入手しやすく火通りも早いピーマン・パプリカとつみれを合わせて、見た目の彩りも良く思い立った時にさっと作れる、おかずになる1品です。
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もち餃子のコーンポタージュ
もち餃子を加えることで食べ応えアップ！寒い時にほっとできる、あたたかメニューです。
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もち餃子の中華風あんかけ
野菜との相性も、食べ応えも良しな、おかずになる主菜メニューです。あんがおいしいのもポイントです。
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あじメンチカツのワンプレート
あじメンチカツはトーストすることで、中はふわふわ・外はさっくりの食感になります。お子様ランチのようなワンプレートメニューをお手軽に。
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（だし編）うまだしおでん
じっくりとだしをとり、丁寧に下ごしらえをした絶品おでんを作ってみませんか。 だしとおでん種の旨みをお楽しみください。
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伝統 鱧入ごぼう巻の具だくさん味噌汁
ごぼう巻がおいしさの決め手。カサのある食材を入れることで、一杯で満足感のあるおかずになります。
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ちくわの磯辺揚げ
ちくわのうま味に青のりの風味が相性抜群の定番メニュー。揚げたてはもちろん、冷めても美味しいのでお弁当のおかずとしてもおすすめです。
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淡路島産玉ねぎの天ぷらのチーズはさみ焼き
淡路島産玉ねぎの天ぷらに青じそとチーズを挟んだ簡単おつまみレシピです。お好みで、アクセントに七味唐辛子やわさびをつけてお楽しみください。
