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種類：副菜
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ほぼホタテ（真空）とグレープフルーツのピクルス
ミニトマトの彩りと、グレープフルーツの香りと苦みがほぼホタテ（真空）とよく合う1品です。 前菜や箸休めとしておすすめです。調理時間は作業時間のみで、漬け込...
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ほぼカニの卵とじ
ほぼカニとだしの旨みを活かした1品です。菜の花を他の季節野菜に変えてもおいしく仕上がります。
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豆乳揚げだしのオクラおろしポン酢のせ
大根の皮には中の部分に比べ2倍ものビタミンＣが含まれています。大根をきれいに洗い、皮ごとすりおろすことでビタミンＣを豊富に摂取することができます。「このレ...
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ほぼタラバ（真空）とアボカドのおつまみサラダ
ほぼタラバと「リケンのノンオイル青じそ」ドレッシングを使って和えるだけのお手軽おつまみです。※これは理研ビタミン様とのコラボメニューです。
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ほぼホタテ（真空）とカラフル野菜のガーリック...
ガーリックとレモンが効いた爽やかなソテーです。ブロッコリーを先に炒めてからにんにくを炒めるとにんにくが焦げないのでおすすめです。
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具だくさん野菜の天ぷらと小松菜の煮びたし
冷やして食べても美味しいですよ！
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ほぼカニ湯豆腐鍋
ほぼカニは温めるとさらにカニ感アップ！
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しなやかスティック たことしょうがの旨辛ねぎだれ
しなやかスティック たことしょうがにしっかり味があるので、下準備なし！ピリ辛のねぎだれをかけるだけで、やみつき間違いなし！ご飯もお酒もすすむ一品です。
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鯛入り蒲鉾 赤のハートの飾り切りワンプレート
ワンプレートの食事でも、蒲鉾の飾り切りでポップに。ポテトサラダや玉子サラダ等、まとまりのある具材を詰めれば、一口でそのまま召し上がれます。しなやかな鯛入り...
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珍比良 とズッキーニの胡麻マヨ和え
ズッキーニを珍比良と合わせて和風にアレンジしました。電子レンジで加熱したズッキーニはキッチンペーパーでよく水気をふいてください。
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ちくわバター醤油炒め
バター風味がおいしい1品です！
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豆乳揚げだしの具だくさん味噌汁
豆乳揚げだしのやさしい甘みとなめらかな食感がみそ汁と相性抜群。具だくさんで食べ応えのあるみそ汁です。
